El Reto 21 días – Octubre está diseñado para ayudarte a mejorar tu alimentación de forma práctica, accesible y sostenible. Durante este reto recibirás un plan semi personalizado, adaptado a tus necesidades metabólicas, gustos y objetivos.

El menú está enfocado en control de apetito, saciedad y pérdida de peso, utilizando alimentos accesibles y de fácil preparación para que puedas seguir el proceso de manera sencilla en tu día a día.

Además, el reto incluye herramientas complementarias como cálculo de IMC y peso ideal, recetario de postres, jugoterapia, rutinas de ejercicio en casa por 3 semanas y apoyo por WhatsApp.

El reto inicia el 19 de octubre, el último día para inscribirte es el 16 de octubre y la inversión es de $700 MXN.

¿Qué incluye?

• Menú con alimentos accesibles y de fácil preparación.

• Plan semi personalizado, adaptado a tus necesidades metabólicas y a tus gustos.

• Menú enfocado en control de apetito, saciedad y pérdida de peso.

• Cálculo de IMC y peso ideal.

• Recetario de postres que puedes incluir en tu plan.

• Jugoterapia para mejorar tu salud.

• Rutinas de ejercicio en casa para 3 semanas.

• Apoyo por WhatsApp.