Reto 21 días Mayo

Transforma tu alimentación con un reto diseñado para ayudarte a mejorar tus hábitos de forma práctica, accesible y sostenible. Durante 21 días recibirás un plan semi personalizado, adaptado a tus necesidades metabólicas y gustos, con un enfoque en control de apetito, saciedad y pérdida de peso.

Este reto incluye menú con alimentos fáciles de conseguir y preparar, cálculo de IMC y peso ideal, recetario de postres, jugoterapia, rutinas de ejercicio en casa por 3 semanas y apoyo por WhatsApp durante el proceso.

Qué incluye

• Menú con alimentos accesibles y de fácil preparación.

• Plan semi personalizado según tus necesidades y gustos.

• Menú enfocado en control de apetito, saciedad y pérdida de peso.

• Cálculo de IMC y peso ideal.

• Recetario de postres para incluir en tu plan.

• Jugoterapia para mejorar tu salud.

• Rutinas de ejercicio en casa por 3 semanas.

• Apoyo por WhatsApp.